El pasado 8 de febrero, La Organización Panamericana de la Salud (OPS) lanzó la versión en español de “Florencia”, una herramienta de asistencia virtual desarrollada para ayudar a los fumadores a dejar de fumar.
Esta herramienta virtual es parte de la campaña anual por el Día Mundial sin Tabaco 2021, que tendrá lugar el 31 de mayo bajo el lema “Comprometerse a dejar el tabaco”.
Con ella, la OPS/OMS busca resaltar la importancia de crear entornos propicios para incentivar a las personas a abandonar el tabaco, promoviendo políticas públicas que estimulen la cesación.
A través de inteligencia artificial, esta trabajadora de salud virtual, orientará a los usuarios mediante conversaciones por video o mensaje de texto acerca de las técnicas y herramientas más eficaces para cesar en el uso de tabaco, otorgándoles información para elaborar un plan”, indica el ente internacional”.
Funciones
Entre sus funciones, Florencia ofrecerá datos sobre servicios de cesación recomendados por la OPS, como líneas telefónicas nacionales gratuitas y aplicaciones digitales.
Ahora que los fumadores tienen más probabilidades de presentar síntomas graves de la COVID-19 que los no fumadores, abandonar este hábito es más importante que nunca”, destaca la entidad.
Recomendaciones para dejar el tabaco
Entre las recomendaciones de la OPS/OMS para dejar de fumar figuran cuatro pasos clave:
- Establecer lo antes posible un día concreto para dejar de fumar
- Contárselo a amigos, familiares y colegas de trabajo
- Anticiparse a posibles obstáculos que se puedan presentar, y
- Eliminar cualquier producto de tabaco del entorno inmediato.
Beneficios al dejar de fumar
A los 20 minutos de dejar de fumar se reducen la tensión arterial y la frecuencia cardíaca elevadas. Después de 12 horas, el nivel de monóxido de carbono en el torrente sanguíneo vuelve a la normalidad.
Entre dos y doce semanas de dejar de fumar, mejoran la circulación y la función pulmonar y entre el primero y noveno mes, se reducen la tos y la disnea.