Debido a que la época lluviosa es la más propicia para la propagación de enfermedades, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, (MSPAS), realiza varias recomendaciones para prevenirlas; ya que pueden causar serias molestias para la salud.
En situaciones de emergencia como las inundaciones, las enfermedades que pueden afectar a las personas son las Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS) y las Enfermedades Transmitidas por Agua o Alimentos (ETAS) como las diarreas que afectan a menores de edad y adultos mayores.
recomendaciones
Abrigue a niños y ancianos
No se exponga a corrientes de aire, porque pueden transportar microorganismos patógenos o alérgenos
Tome abundantes líquidos, de preferencia bebidas calientes.
Consuma frutas que contengan vitamina C, como la naranja, mandarina, manzana o prepare bebidas como limonada
Cúbrase de manera adecuada la boca al toser o estornudar.
No se automedique. No tome antitusivos, ya que producen retención de flemas y podría complicarse la enfermedad.
Si tiene un problema respiratorio, consulte a un médico o acuda al servicio de salud más cercano.
Para prevenir diarreas
Lávese correctamente las manos con agua y jabón, antes de cada comida, después de ir al baño, cambiar pañales y luego de manipular alimentos.
Hierva o clore el agua (por cada litro de agua use una gota de cloro y espere 30 minutos antes de consumirla).
Lave las frutas y verduras reposándolas en agua clorada durante 10 minutos.
Los alimentos que sobren guárdelos bien, con esto evitará se contaminen con heces de animales como ratas, cucarachas y moscas.
Los trastos y utensilios de cocina, lávelos con agua y jabón y posteriormente desinféctelos con agua clorada, use una cucharadita de cloro.
Al guardar alimentos cocinados de un día anterior, sin refrigerar, cerciórese de que permanezcan tapados y en buen estado antes de consumirlo.
Cocine bien los alimentos como el pollo, carnes y verduras.
Evite mezcla alimentos cocidos con crudos.