El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, indicó que para este fin de semana, la exposición prolongada a los Rayos Ultravioleta -UV- sin protección especialmente en horarios de 9:00 de la mañana a 4:00 de la tarde puede afectar la salud, sobre todo en adultos mayores, niños y niñas.
A nivel internacional se ha establecido el Índice de Radiación Ultravioleta como una medida del daño que puede recibir la piel humana por esa radiación, esta es una amenaza considerable por lo que es necesario evaluar su riesgo y es muy importante protegerse de la exposición directa y prolongada al sol”, dijo la cartera en un comunicado.
Los rangos del índice evalúan el peligro de 1 y 2 bajo; 3,4 y 5 moderado; 6 y 7 alto; 8,9 y 10 muy alto y 11 y más, extremadamente alto o extremo.
La Unidad de Gestión de Riesgo del MSPAS, realiza un monitoreo constante de la radiación emitida por el sol, la cual durante el período del vienes 21 al domingo 23 de agosto estarán arriba de los niveles normales (índice UV arriba de 11).
Para evitar complicaciones en salud, se recomienda:
• Consume abundantes líquidos de preferencia refrescos naturales como rosa de jamaica, cebada, agua de coco, entre otros • Evita tomar aguas gaseosa, bebidas alcohólicas, café o bebidas muy azucaradas ya que son diuréticas • Utiliza ropa ligera y floja de color claro • Evita exponerte al sol por más de una hora y si lo hace utilice gorra, sombrero o sombrilla para cubrirse • Consume frutas de la temporada como: melón, sandía, mango, papaya, piña o mamey entre otras, recuerde lavarlas o desinfectarlas antes de consumirlas • Evita realizar sus actividades fuera de casa al mediodía pues el sol está más fuerte a esa hora • Nunca dejes un niño, adulto mayor o persona discapacitada solos en un automóvil estacionado y menos con los vidrios cerrados.