La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que el 70% de los 50 millones de personas con demencia, padecen de Alzheimer, una enfermedad que provoca desorden progresivo, degenerativo e irreversible del cerebro que causa la debilitación, la desorientación y una eventual muerte intelectual.
Para hablar de esta enfermedad, calificada por expertos como la pandemia del siglo 21, se conmemora el 21 de septiembre desde 1994 el Día Mundial del Alzheimer, según OMS se tiene previsto que en el año 2050 se habrán triplicado el número de personas que padecen Alzheimer en todo el mundo, por tal es de suma importancia concienciar a la población acerca de esta enfermedad y fomentar el diagnóstico precoz para frenar su avance.
Síntomas
Algunos de los primeros síntomas son:
-Repetir afirmaciones y preguntas una y otra vez.
-Olvidarse de conversaciones, citas o eventos, y no recordarlos después.
-Colocar sistemáticamente objetos personales en el lugar equivocado, a menudo en lugares absurdos.
-Perderse en lugares que ya conocen.
-Finalmente, olvidarse de los nombres de familiares y objetos de uso cotidiano.
-Tener problemas para identificar objetos con las palabras correctas, expresar pensamientos o participar en conversaciones.
-No poder reconocer o manejar números.
-Incapacidad para hacer valoraciones y tomar decisiones.
Los expertos añaden que los pacientes con Alzheimer podrían tener problemas de conducta o en su personalidad. Alguna de los problemas que se generan son:
-Depresión
-Apatía
-Aislamiento social
-Cambios de humor.
-Desconfianza en los demás
-Irritabilidad y agresividad
-Cambios en los patrones de sueño
-Desorientación
-Pérdida de la inhibición
-Delirios, como creer que te robaron
¿Existe prevención del Alzheimer?
Aunque los médicos no tienen una cura o una medicina preventiva, cuidar la salud actualmente con las siguientes acciones, puede prevenir estas y otras enfermedades:
-Evita fumar.
-Controla los factores de riesgo cardiovascular, incluida la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
-Sigue una alimentación equilibrada, por ejemplo, la dieta mediterránea, que incluya gran cantidad de verduras, frutas y proteína magra, especialmente fuentes proteicas que contengan ácidos grasos omega 3.
-Realiza actividad física y mantente socialmente activo, lo cual incluye realizar ejercicio aeróbico.
-Cuida tu salud mental.
-Usa habilidades de pensamiento (cognitivas), como las habilidades de memoria.